دانلود رایگان


تحقیق در مورد ارگونومي كامپيوتر درد شايع گردن شانه در كاربردان كامپيوتر (word) - دانلود رایگان



دانلود رایگان تحقیق در مورد ارگونومی کامپیوتر درد شایع گردن شانه در کاربردان کامپیوتر (word)

دانلود رایگان تحقیق در مورد ارگونومي كامپيوتر درد شايع گردن شانه در كاربردان كامپيوتر (word) فرمت فایل : ورد
تعداد صفحه :23
قسمتی از متن :

درد شایع گردن و شانه در کاربران کامپیوتر
بر اساس نظر محققين و مطالعات انجام شده ، درد گردن و شانه و شکايات ناشي از آن در بين کاربران کامپيوتر گسترده و شايع است.دکترر فردريک گر محقق دانشکده بهداشت رولينز دانشگاه ايموري(Emory) در آتلانتا ايالت جورجيا اين مطلب را بيان نمود که بيشتر از نيمي از کاربران کامپيوتر هر سال به عوارض و درد گردن و شانه مبتلا مي شوند و بيشتر از يک سـوم آنها دچـار نقص يا مشـکلات حرکتـي گردن و شـانه مي شوند.يک مطالعه روي 632 مرد و زن تازه استخدام شده که در هفته 15 ساعت يا بيشتر با کامپيوتر کار مي کردند انجام شد.
پژوهشگران تمام فعاليتها و علائم موجود درافراد را به صورت يادداشتهاي روزانه به مدت 3 سال ثبت کردند و افرادي که علائم را گزارش مي کردند توسط پزشكان ارزيابي مي شــدند تا مشــخص شــود كه آيا ناراحتي و عارضه اي دارند يا خير؟
محققين اعلام نموده اند كه اين اولين مطالعه آينده نگر به منظور پي گيري يك گروه از كاربران كامپيوتر است گرچه مطالعات قبلي به تعداد كاربران كامپيوتر كه از درد در يك نقطه خاصي شكايت داشته اند اشاره شده است . يافته هاي ديگر اين مطالعه نشان مي دهد كه مشكلات در نواحي دست و بازو شايع مي باشد . تقريباً 40% افراد در هر سال از درد در نواحي فوق شكايت دارند و 21% از آنها دچار مشكلات شديدي در اين نواحي مي شوند . بر طبق بررسي ها ، زنان بيشتر از مردان مشكلات ناشي از كار با كامپيوتر را گزارش مي كنند و نيز بيشتر به اين عوارض دچار مي شوند ولي علت اين امر هنوز مشخص نشده است . بر اساس نتايج يک مطالعه همزمان از همان گروه کاربران کامپيوتر با نشـستن صـحيح در جلوکامپيوتر مي توان درد وشرايط ناراحت کننده را کـاهش داد . بر اســاس اين گزارش قرار گرفتن صفحه كليد پايين تر از آرنج و يا در فاصله اي دور از کـاربر ( با زاويه داخلي آرنج بيشـتر از 121 درجه) باعث می شود که سـر به منظور نگاه کردن به مانيتور به سمت پايين انحراف داشته و خم شود و با استفاده از تکيه گاه هاي دست و بازو در صندلي مي توان خطر علائم درد در شانه و گردن را کم نمود.همچنين محققين نتيجه گرفتند که وقتي کاربر مدت زمان زيادي جلوي کامپيوتر بنشـيند خطر پيشرونده درد بازو ودست او را تهديد مي کند. افرادي که 20 سـاعت در هفته تايپ مي کنند کمي بيشتر از دو برابر ديگران به درد و نارسايي دست و بازو و گردن دچار مي شوند.
ورزش هاي مفيدجهت گردن و شانه :
يکسري از تمرينات و ورزش ها مي تواند از ضايعات کامپيوتر در گردن و شانه جلوگيري نمايد. اين تمرين ها بايستي مرتباً تکرار شود تا اثر آن نمايان گردد.


تحقیق در مورد ارگونومی کامپیوتر درد شایع گردن شانه در کاربردان کامپیوتر (word)


تحقیق در مورد ارگونومی کامپیوتر


درد شایع گردن شانه در کاربردان


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


دستگاه گوارش نشخوار کنندگان 9ص

تحقیق در مورد رابطه جسم و روان 35 ص

حل المسائل شیمی آلی ولهارد ویرایش دوم

تحقیق در مورد کاهش وزن

جوشکاری قوس الکتریک- 20 صفحه

تحقیق در مورد چگونه عینک آفتابی مناسب انتخاب کنیم

تحقیق شوراي همكاري خليج فارس

ترجمه و شرح لمعه دمشقیه قسمت سوم

طرح الگوی برتر تدریس علوم پایه پنجم ابتدایی فصل ۱۲ از ریشه تا برگ .

مقاله هخامنشیان